2011년 2학기 운동과영양 기말시험 point체크
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작성일 23-02-02 08:43
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제4장 운동과 에너지 영양소
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제5장 운동과 비타민
2011년 2학기 운동과영양 기말시험 point체크
제1장 운동과 건강 제4장 운동과 에너지 영양소 제5장 운동과 비타민 제6장 운동과 무기질 제7장 수분과 전해질 제9장 운동과 면역 제10장 만성질환 관리를 위한 운동과 영양 제11장 근육골격계 질환 관리를 위한 운동과 영양 제12장 특수집단을 위한 운동과 영양 제13장 운동 수행능력 향상제 - 각 장별 출제예상문제 (해설포함)
- 각 장별 출제예상문제 (해설포함)
(1) 규칙적인 운동의 효과(效果)
⑤ 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중 등 예방
1) 국소적인 효과(效果)
③ 근육세포의 에너지 연료의 저장량 및 수분 함유량 증가
④ 콜레스테롤의 혈관 내 침착 저지를 통한 관상동맥질환 예방
④ 인대와 건과 같은 결합조직 강화
제1장 운동과 건강
제11장 근육골격계 질환 관리를 위한 운동과 영양
순서
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제1장 운동과 건강
⑥ 기타 내분비계 소화기계 근골격계 뿐만 아니라 정신적인 먼에서도 긍정적인효과(效果)
① 근육세포 비대에 의한 근육의 부피 증가
① 유리지방산 사용에 따른 지질의 이용과 산화능력이 증가
설명
③ 지질 언소에 따른 저밀도콜레스테롤 감소 및 고밀도콜레스테롤 증가
- 중략 -
1. 운동의 중요성과 신체변화의 이해
제9장 운동과 면역
② 운동은 심신의 단련을 위한 계획적이고 체계적인 신체활동으로, 조직적이고 경쟁적인 경기 스포츠와 신체단련을 위한 체육활동 모두를 포함하고 있음
① 운동의사전적의미: 동물의 몸 일부 또는 전부를 움직이는 동작을 의미
② 전체적인 지질 대사 증가에 따른 혈당 및 혈중 지방 저하
제13장 운동 수행능력 향상제
제7장 수분과 전해질
제6장 운동과 무기질
⑤ 총 혈액량 증가하고, 지방 언소의 증가 따른 체지방 축적 감소
제10장 만성질환 관리를 위한 운동과 영양
② 근육세포 내 산소 및 산화효소의 함유량 증가
2) 전신적인 효과(效果)
제12장 특수집단을 위한 운동과 영양
방송통신 > 기말시험
다.
