운동상해 및 재활운동 리포트입니다
페이지 정보
작성일 19-07-11 03:08
본문
Download : 운동상해 및 재활운동 리포트입니다.hwp
2. 배드민턴 관련 상해 종류
배드민턴 중에는 허리, 무릎, 발목, 아킬레스건, 손목, 어깨, 팔꿈치, 종아리와 허벅지 근육 이완 등의 상해가 발생할 수 있다아
1) 척추 분리증 (척추 용해증)
척추 분리증은 척추, 특히 관절 사이의 퇴행 alteration(변화) 에 의해 발생한다.
설명
운동상해,재활운동,리포트입니다,의약보건,레포트
운동상해 및 재활운동 리포트입니다 , 운동상해 및 재활운동 리포트입니다의약보건레포트 , 운동상해 재활운동 리포트입니다
운동상해 및 재활운동 리포트입니다
순서
운동상해 및 재활운동 리포트입니다
배드민턴 관련
상해 및 재활운동
아킬레스건염과 관련 재활운동에 대하여
목차
1. 배드민턴 중 발생하는 상해의 특징
2. 배드민턴 관련 상해 종류
1) 척추 용해증 (척추 분리증)
2) 고관절 윤활낭염
3) 무릎 아래 건염 (힘줄 염증)
4) 아킬레스 건염
5) 어깨 충돌 증후군
6) 회전근개파열
3. 아킬레스건염의 해부학적 접근
1) 아킬레스건의 정이, 형태 및 구조, 기능
2) 아킬레스건 손상
3) 아킬레스건염의 증상
4. 아킬레스건염의 재활
1) 타월 또는 탄력 밴드를 이용한 운동
2) 윌 린 스트레칭 (wall lean stetch)
3) 족저근막 스트레칭 (plantar fascia stretch)
4) 토레이즈 운동 (toe-raise)
5) 닫힌 사슬 운동
6) 플라이오메트릭 운동 (Plyomet...
배드민턴 관련
상해 및 재활운동
아킬레스건염과 관련 재활운동에 대하여
목차
1. 배드민턴 중 발생하는 상해의 특징
2. 배드민턴 관련 상해 종류
1) 척추 용해증 (척추 분리증)
2) 고관절 윤활낭염
3) 무릎 아래 건염 (힘줄 염증)
4) 아킬레스 건염
5) 어깨 충돌 증후군
6) 회전근개파열
3. 아킬레스건염의 해부학적 접근
1) 아킬레스건의 정이, 형태 및 구조, 기능
2) 아킬레스건 손상
3) 아킬레스건염의 증상
4. 아킬레스건염의 재활
1) 타월 또는 탄력 밴드를 이용한 운동
2) 윌 린 스트레칭 (wall lean stetch)
3) 족저근막 스트레칭 (plantar fascia stretch)
4) 토레이즈 운동 (toe-raise)
5) 닫힌 사슬 운동
6) 플라이오메트릭 운동 (Plyometric Excercise)
1. 배드민턴 중 발생하는 상해의 특징
배드민턴은 축구, 탁구, 골프 등과 함께 일반인들이 가장 즐겨하는 운동 중 하나이다. 생활체육으로 자리매김한 배드민턴은 다른 운동과 비교해서 상해의 위험도가 높지 않지만, 손상 환자로 병원을 찾는 이들이 많아지고 있다아 그 이유는 배드민턴을 즐기는 사람들의 절대적인 수가 증가했으며, 적합하지 않은 몸 상태에서 운동을 지속했기 때문일것이다
배드민턴은 급작적인 손상보다는 대부분 과도한 사용(과도한 운동량, 부적절한 운동 공간, 부적절한 장비 등)으로 인한 손상을 가져온다. 선천적으로 약한 부위에 반복되는 부하 또는 과도한 부…(drop)
레포트/의약보건
Download : 운동상해 및 재활운동 리포트입니다.hwp( 67 )
다.
